A_pro Acro Yoga

매트위에서 혼자 수련시 본인에게 필요한 부분 중에 깊이 느끼지 못했던 부분을

아크로 요가를 통해 햄스트링,코어,하체강화.어깨근육강화 등을 몸으로 느끼게 됩니다.

스스로 알지 못했던 긴장감,자신의 장점과 단점을 알고 긍정적으로 수련할수 있는 방법을

사람이라는 도구를 통해 알아가는 수련방법입니다.

서로 교감하며 자신을 위해 내가 얼마나 노력하는사람인지 상대를 위해 내가 얼마나 친절한사람인지 알고

몸과 눈빛을 통해 교류하는 방법을 배워갑니다.