You can be more beautiful with lunch yoga!!

밥 먹고 커피 마시기도 모자란 점심시간에 수련하는 당신은 자신을 사랑하는 분입니다.
짧지만 귀한 시간을 내어 수련에 임하는 만큼, 효율적인 시퀀스로 구성합니다.
가장 필요한 동작을 깊이 있게 취하고 사바아사나를 통해 오후의 피로감을 비워냄으로써
활기찬 하루의 구심점을 선사하는 수업입니다.