임산부 요가

임신 초기, 중기, 말기에 따라 알맞은 아사나도 달라집니다.
에이프로 임산부 요가는 가장 적합한 동작을 제안하여 산모의 출산을 돕습니다.
또한 아기가 처음 맞는 어려움인 산도를 원활히 지날 수 있도록 다양한 호흡법을 배우고
출산 시에 필요한 근력을 키워줍니다.
뿐만 아니라 이완법을 통해 출산이 고통이 아닌 특별한 경험이 되도록 이끌어줍니다.